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| Un certain degré de jalousie est courant chez les deux sexes. Il est fréquent d'en vouloir à son partenaire lorsqu'il exprime son intérêt pour une personne du sexe opposé. D'autres sont dévorés de jalousie dès que leur partenaire accorde ne serait-ce qu'un regard à quelqu'un d'autre. Ce sentiment excessif peut nuire à la relation. La jalousie est moins une question d'amour que d'apitoiement sur soi-même. Si l'un des partenaires se sent en position d'infériorité, il a plus de chances de succomber à la jalousie. Par exemple, si l'un des deux se trouve moins beau que l'autre, il peut craindre que l'autre cherche un partenaire plus séduisant. La jalousie est souvent due à un manque de confiance en soi qui nous conduit à considérer toute personne du même sexe comme une menace. Les individus sûrs d'eux ont moins de chances d'être jaloux. Plutôt que de faire une fixation sur ses défauts (réels ou imaginaires), mieux vaut se concentrer sur ses qualités et se dire que chaque individu est unique. Il arrive également que l'on envie les personnes du même sexe que l'on trouve plus belles, plus douées, plus créatives, plus intelligentes, plus riches ou plus chanceuses que nous. Si l'on n'y prend pas garde, la jalousie peut détruire des amitiés. La rancune et les blessures peuvent prendre de telles proportions que l'on en vient à haïr un ancien ami. N'oubliez pas que chacun a ses défauts et que vous avez des qualités que d'autres vous envient. La véritable amitié n'est pas une affaire de compétition ; il s'agit d'être soi-même. La jalousie n'implique pas toujours une tierce personne. Vous pouvez être jaloux(se) du temps que votre petit(e) ami(e) consacre à son hobby ou à ses études. Pour qu'une amitié se développe, vous devez laisser à vos amis du temps et de l'espace pour se consacrer aux activités qui leur tiennent à cur. |
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